Achtsamkeitstraining 1:1
Individuelle Begleitung durch Einzeltraining. Format je nach Unterstützungsbedarf.
Deinem Kind fällt es schwer, sich über längere Zeit zu konzentrieren? Entspannung und Ruhephasen sind eher selten? Bei großen Emotionen ist dein Kind schnell überfordert und kann seine Gefühle nicht regulieren?
In einem 1:1 Achtsamkeitstraining unterstütze ich dein Kind dabei, für diese oder andere Herausforderungen einen angemessenen Umgang zu finden. Vor dem Training besprechen wir gemeinsam, was für ein Trainingsformat für dein Kind gerade am besten passt und womit es sich am wohlsten fühlt. Das können punktuelle Sitzungen zu einem aktuellen Thema sein oder ein aufeinander aufbauendes Programm mit einem Angebot an vielfältigen Achtsamkeitsübungen.
Dein Kind erhält zu jedem Training ein Workbook sowie Audios mit angeleiteten Meditationen für zu Hause.
Kurstermine:
Uhrzeit und Dauer nach Absprache.
Wo: Grunewaldstraße 9a, 10823 Berlin oder Online via Zoom. Altersempfehlung: 8-13 Jahre
Investition: Wird nach Bedarf festgelegt - Sowohl Einzelstunden als auch Pakete buchbar.
Probestunde: 77 Euro
Mein Geschenk für dich und dein Kind!
Du möchtest eine bessere Vorstellung davon bekommen, welche Art von Übungen ich in meine Achtsamkeitstrainings mit den Kindern einbaue? Dann hole dir jetzt meine Körperreise-Meditation, die ich extra für Kinder aufgenommen habe. Die Meditation hilft dabei, zu entspannen und innere Ruhe herzustellen.